L-citrulinas – aukštos kokybės maisto produktas

1. L-citrulinas gali padidinti mankštą
Keli tyrimai parodė, kad sveikų suaugusiųjų, pradėjusių vartoti L-citruliną, fizinis pajėgumas padidėjo. Taip yra dėl jo gebėjimo geriau panaudoti deguonį, o tai padidina jūsų treniruotes ir ištvermę.
2. Jis padidina kraujotaką
Azoto oksidas vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant kraujotaką. Kadangi buvo įrodyta, kad didesnis L-citrulino kiekis padidina azoto oksido kiekį, matome teigiamą koreliaciją tarp L-citrulino ir kraujotakos padidėjimo visame kūne.
3. L-citrulinas mažina kraujospūdį
Gyvename informacijos pertekliaus ir nuolatinio „užsiėmimo“ būsenos, kurią daugelis žmonių suvokia kaip „stresą“, laikais. Kai patiriame šias stresines būsenas, kvėpuojame paviršutiniškai, todėl mūsų spaudimas didėja, o kūnas įsitempia. Laikui bėgant tai tampa mūsų nauja norma ir gyvename su nuolat aukštu kraujospūdžiu.
Daugelis tyrimų parodė, kad L-citrulinas padeda sumažinti aukštą kraujospūdį ir padidinti azoto oksido kiekį. Azoto oksidas plečia kraujagysles, o tai mažina kraujospūdį. Savo ruožtu sumažės kraujospūdis. Tai ypač svarbu, nes žmonės, kurie atrodo sveiki ir tinkami iš išorės, dažnai patiria aukštesnį kraujospūdį.
4. Pagerėjusi širdies veikla ir erekcijos sutrikimas
Buvo tiesioginių sąsajų, rodančių, kad L-citrulinas pagerina tiek dešiniojo, tiek kairiojo skilvelių bei endotelio funkciją. Taip pat pastebime erekcijos disfunkcijos pagerėjimą dėl padidėjusio kraujo ir deguonies panaudojimo.
5. Patobulintas pažinimas ir smegenų veikla
Dažniausias ląstelių žudikas yra deguonies trūkumas mūsų organizme. Kaip minėta anksčiau, L-citrulinas padeda panaudoti ir maksimaliai padidinti deguonies ir kraujo tekėjimą mūsų kūne. Kai naudojame daugiau deguonies, mūsų kognityvinės funkcijos pakyla, o mūsų smegenys veikia aukštesniu lygiu.
6. Stiprina imunitetą
L-citrulino papildai buvo siejami su gebėjimu kovoti su infekcija, stiprindami mūsų imuninę sistemą ir leidžiant mūsų kūnams natūraliai kovoti su svetimais įsibrovėliais.